헬스를 시작한지 4달이 지났다.
트레이너가 시키는 대로
유산소 운동 10분, 스트레칭.
기구를 이용한 운동으로
하루는 상체 운동, 하루는 하체 운동.
그리고 마무리 유산소 운동.
6시에 일어나서 샤워를 마치면
8시가 된다.
운동을 하면서 느끼는 것은
조금 부지런을 떨어도 하루 운동량은
거의 같다는 것.
마무리로 런닝머신에서 10분을 걷는데
정확히 10분이 되는 순간 운동을 마친다.
목표에 도달하는 순간 마음도 몸도
초과달성의 의지를 상실한다.
우리가 살아 가면서 이루려는 목표도
그렇지 않을까 하는 생각이 든다.
그렇다면 조금 더 높은 곳에
삶의 목표를 세워야 하지 않을까?
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